tag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post4351492492752234475..comments2023-04-07T03:35:18.029-07:00Comments on O que vem à rede é peixe: mudar para melhorJoana http://www.blogger.com/profile/02137048776936849254noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-79933806294541610512016-07-05T03:05:51.126-07:002016-07-05T03:05:51.126-07:00por cá mudamos a alimentação sensivelmente à cinco...por cá mudamos a alimentação sensivelmente à cinco anos... só nos fez bem :)Mariahttps://www.blogger.com/profile/15271418501226460350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-11860138054028392202016-07-02T10:50:01.417-07:002016-07-02T10:50:01.417-07:00Também fiz algumas das mudanças que fizeste e conc...Também fiz algumas das mudanças que fizeste e concordo: nota-se diferença (=Sofiahttps://www.blogger.com/profile/11628859844546797559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-44337320264251613572016-07-02T02:42:08.815-07:002016-07-02T02:42:08.815-07:00Pois apresento-te também o fantástico mundo da esp...Pois apresento-te também o fantástico mundo da espirulina e do cânhamo, ricos em proteinas. A par com a aveia, as bebidas de coco, aveia, arroz, as sementinhas, os frutos secos, os frutos frescos, são o meu ingrediente preferido para adicionar aos sumos naturais, batidos ou até mesmo iogurtes naturais. ;) Concordo plenamente contigo quando dizes que não é uma questão de emagrecer (assim como o praticar desporto também não deveria ser). É uma questão de ser saudável, de sentirmos que estamos a pensar em nós, no nosso corpo, no que precisa para resistir com saúde aos anos que esperamos ter pela frente. Trata-se de adotar um estilo de vida saudável e isso é muito mais do que a aparência física. Também gosto de pensar em mim e de influenciar a família toda. Go on girl (não estás sozinha neste mundo). :) Vâniahttps://www.blogger.com/profile/12419701988405868603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-27771908493261425912016-07-01T16:09:34.449-07:002016-07-01T16:09:34.449-07:00Eu sempre tive, e continuo a ter um enorme prazer ...Eu sempre tive, e continuo a ter um enorme prazer com a comida, adoro comer, costumo dizer que tenho mente de pessoa muito muito muito gorda (ahah) mas depois de realmente ter engordado um pouco, tento adaptar-me cada vez mais a uma alimentação equilibrada.<br />Também estou como tu, quanto à chia, granola, iogurt natural, etc.<br />é tudo uma questão de adaptação :)<br />http://amiudasempreaandar.blogspot.pt/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15428555350358510289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-73872597760269102862016-07-01T09:58:32.735-07:002016-07-01T09:58:32.735-07:00Não é fácil implementar as mudanças todas de uma v...Não é fácil implementar as mudanças todas de uma vez. Tomei uma decisão semelhante há alguns meses e, a meu ver, para dar resultado, a mudança deve ser gradual. As diferenças no nosso corpo são incríveis: menos cansado, menos inchado, mais energia e boa disposição! :) No entanto, uma vez por outro, permito-me fugir do plano e comer uma daquelas coisas que fazem mal mas que sabem bem pra caraças! :)<br />(Só ainda não conseguir introduzir o abacate! As vezes que comi, foram experiências péssimas! :))The Cherry on Tophttps://www.blogger.com/profile/04319371490665778936noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-60891304921334886522016-07-01T09:37:45.688-07:002016-07-01T09:37:45.688-07:00Tens de partilhar comigo receitas onde uses chia, ...Tens de partilhar comigo receitas onde uses chia, aveia, linhaça etc.<br />��Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12408601386736828825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-80629215248000829892016-07-01T05:28:09.424-07:002016-07-01T05:28:09.424-07:00Relativamente à comida "saudável", o meu...Relativamente à comida "saudável", o meu problema é ser magra. Quando nasceu o meu filho perdi peso que nunca mais consegui recuperar. Sei que é parvoíce mas andei a comer várias "porcarias" só com o objectivo de ganhar peso. Não se nota por aí alem... Agora, já mais conformada com o facto de que não há muito a fazer, quero comer de forma mais saudável (e ás vezes até como), mas tenho receio de perder ainda mais peso. Se calhar isto que estou a dizer nem faz sentido, mas o teu post, deu-me que pensar... Escrever Fotografar Sonharhttps://www.blogger.com/profile/08386551492346258595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1117267405013413327.post-85727422878225135372016-07-01T03:37:59.781-07:002016-07-01T03:37:59.781-07:00É complicado implementar novos hábitos mas acho qu...É complicado implementar novos hábitos mas acho que é possível. Vivendo em casa dos meus pais já consegui algumas coisas mas ainda há muitas tentações e eu vou atrás delas...Rititihttps://www.blogger.com/profile/15499878001529817147noreply@blogger.com